Przyszedł czas na podsumowanie nauki kręcenia piruetów. Dziś   doskonalimy i zwiększamy ilość wykonanych obrotów. Przypominam o pozycji wyjściowej: ciężar ciała przeniesiony w przód, ręce ułożone w I pozycji klasycznej, szyja  długa wyciągnięta ku górze, ramiona opuszczone w dół, brzuch i pośladki napięte. Pamiętamy również o utrzymaniu pionu,  wybiciu   i wejściu  na wysokie releve.  Kręcąc obrót, ręce otwieramy do II pozycji  klasycznej a następnie  zamykamy  w pozycji I. Wybijamy się z plie wchodząc  na releve.  Kończymy w pozycji, której rozpoczęliśmy piruet. Proponuję przećwiczyć  obroty w formie partiowej, wykonując połowę piruetu, raz do przodu,  raz do tyłu,  ¾ obrotu  i całościowy obrót. Po wykonaniu  jednego piruet, stawiamy sobie poprzeczkę i   próbujemy  zrobić większą ilość.  Pamiętamy o mocnym wybiciu, czyli   głębszym plie i lekkim skrętem ciała. Na początku może być to trudne, ale nie poddawajcie się. Trenujcie a z pewnością   dojdziecie do wprawy i  wykonacie nie jeden a  większą ilość  piruetów.

Życzę udanych piruetów!

Ewa Szachoń

grafika: pixabay.com