Dzisiejsze zajęcia rozpoczniemy od rozgrzewki w stylu modern jazz. Prezentowane elementy łącząca podstawowe zasady: contr action – release z izolacją.

Zapraszam do ćwiczeń! Rozwiń i rozciągnij poszczególne grupy mięśniowe, popraw motorykę ciała.

Ewa Szachoń

zdjęcie: pixabay.com