2.11 poniedziałek, g. 16.00 – grupa Efekt Mini 1, g. 17:45 – grupa IMPULS oraz 5.11 czwartek, g. 16:45 – grupa Efekt Mini 2, g. 18:30 – grupa EFEKT
Ciąg dalszy o przyborach gimnastyki artystycznej – dzisiaj piłka, którą także wykorzystujemy w naszych choreografiach.
Piłka – jeden z obowiązkowych przyrządów, z jakimi występują zawodniczki w gimnastyce artystycznej. Wykorzystywana jest w układach indywidualnych i zbiorowych.
Piłka, używana w gimnastyce, wykonana jest z gumy lub innego materiału syntetycznego (pod warunkiem, że zachowuje te same właściwości). Jej średnica musi mieścić się między 18 a 20 cm, a waga nie może być mniejsza niż 400 g. Kolor nie ma znaczenia – może być jedno- lub wielobarwna; zwykle barwa piłki zsynchronizowana jest ze strojem zawodniczki.
Do obowiązkowych ćwiczeń wykonywanych z piłką należą m.in. podrzuty, kozłowanie i toczenie. Zawodniczka nie może piłki upuścić (zgubić). Powinna pracować obydwoma rękami, na całej powierzchni planszy
Życzę miłej zabawy.
Dorota Lindner-Baran
źródło tekstu: wikipedia
zdjęcie: pixabay.com