9.11 poniedziałek, g. 16:00 – grupa TEMPO, g. 18:30 – grupa EWENEMENT
Trening baletowy
Solidnym fundamentem zapewniającym stabilność jest utrzymanie właściwej postawy ciała. Kontrolowanie odpowiednio wyprostowanych pleców i prawidłowy układ nóg pozwoli Wam osiągnąć sprawność i swobodę wykonania ruchu. Dzisiejszy trening ma na celu wyrobienie lekkości, płynności i sprężystości ruchu. Ćwiczenia przedstawione w filmie instruktażowym są w jasny i przejrzysty sposób opisane. Nie sprawią Wam trudności.
Zapraszam do treningu.
Czas na rozgrzewkę, rozciągnięcie i wzmocnienie.
Życzę dużo radości i satysfakcji z wykonanej pracy.
Ewa Szachoń
zdjęcie: pixabay.com