30.11 poniedziałek g. 15:00, 03.12 czwartek, g. 15:00 – grupa GWIAZDECZKI
Par Terre
Dziś wykonujemy ćwiczenia w pozycji Par Terre (parter, podłoga ). Pracujemy nad elastycznością, rozciągnięciem i plastycznością ruchu. W celu wyrobienia wytrzymałości i precyzji zapraszam do wielokrotnego powtarzani sekwencji ruchowych.
Zamieszczony poniżej materiał filmowy z pewnością ułatwi Wam wykonanie ćwiczeń: -)
Ważna informacja:
3.12.2020 ( czwartek) powtarzamy i utrwalamy ćwiczenia techniczne.
Ewa Szachoń
Źródło zdjęcia: pixabay.com