Dzisiaj ciąg dalszy przygody z tańcem jazzowym. Typowa rozgrzewka jazzowa. Zauważcie, że dużo elementów przedstawionych w filmikach wykorzystujemy w naszych rozgrzewkach. Zwróćcie szczególną uwagę na dokładność wykonywanych  ćwiczeń, na odpowiednie napięcia mięśni. Większość  elementów wykonywanych jest w parterze – czyli na podłodze.

Życzę miłego treningu!

Dorota Lindner-Baran
zdjęcie: pixabay.com