18.01 poniedziałek, g. 16:00 – grupa TEMPO, g. 18:30 – grupa EWENEMENT
Dziś kolejna lekcja samodzielnego trenowania w domu. Przygotowałam dla Was materiał filmowy zawierający zestaw ćwiczeń rozgrzewających. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ćwiczeniami usprawniającymi koordynację ruchową.
Trenuj razem z filmem instruktażowym i dbaj o prawidłowość technicznego wykonania ćwiczeń.
Ewa Szachoń
zdjęcie: pixabay.com