Na dzisiejszych zajęciach kontynuujemy rozciąganie nóg do szpagatu. Przygotowany filmik pokaże Wam, jak należy prawidłowo to robić. Znacie także doskonale ćwiczenia rozciągające do szpagatu, które wykonujemy na każdych zajęciach. Jak wiecie trening czyni mistrza.

Życzę owocnej pracy!

Dorota Lindner-Baran
zdjęcie: pixabay.com