18.02 czwartek, g. 17:40 – grupa Rytm Mini, g. 19:25 – grupa Mini Formacja Rytm Mini
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców
Drogie Dzieci, ćwiczenia na plecy obejmują przede wszystkim ćwiczenia na mięśnie grzbietu, które zapewniają prostą postawę. Regularne wykonywanie ćwiczeń na plecy sprawia, że mięśnie grzbietu lekko się zarysowują, a cała sylwetka wydaje się wyższa i smuklejsza.
Aneta Pilarska Adamus
źródło zdjęcia: pixabay.com