Dzisiaj zapraszam na dynamiczną rozgrzewkę z rozciąganiem. Wiecie, że rozciągniecie całego ciała jest bardzo ważne przed przystąpieniem do wykonania trudniejszych elementów. Proszę zapoznać się  filmikiem i wykonać  przedstawione w nim ćwiczenia.

Życzę owocnej pracy!

Dorota Lindner-Baran

zdjęcie: pixabay.com