Dzisiejszy materiał jest poświęcony stopom, które u tancerki czy gimnastyczki są niezwykle ważne. Naukę elementów zarówno tych tanecznych jak i gimnastycznych rozpoczynamy od ustawienia stopy. Każdy krok rozpoczynamy od palców – doskonale o tym wiecie. Słyszycie to na każdym treningu dziesiątki razy. Zdjęcia przedstawiają stopy obciągnięte, wspięcie na półpalce oraz stanie na podbiciu. Filmiki natomiast – ciekawe ćwiczenia na stopy. Można je wykonać  w domu. Miłej pracy!
Dorota Lindner-Baran

Specjalnie dla pracowni wystąpiła zaprzyjaźniona gimnastyczka artystyczna Hana Inagaki. Zdjęcia i filmiki Jej autorstwa.
zdjęcie tytułowe: pixabay.com