KONCENTRACJA
Dzisiaj trochę w innym klimacie. Nie tylko nasze ciało potrzebuje treningu, ale także nasz mózg również wymaga ćwiczeń, aby był sprawniejszy, bardziej wydajny i skuteczny w swoim funkcjonowaniu. Wszak to nasz komputer sterujący wszystkimi naszymi czynnościami i działaniami. Dlatego musimy dbać o „jego” kondycję. W związku z powyższym, dzisiaj parę słów o KONCENTRACJI.
Koncentracja jest nam niezbędna w każdej dziedzinie naszego życia. Zależy od niej poziom i efektywność naszej koordynacji wzrokowo-ruchowej, która z kolei ma ogromny wpływ na nasze życie codzienne: sport, pracę, naukę, zabawę, spostrzegawczość, refleks. Codzienne sytuacje jak jazda samochodem, rowerem, wszelkiego rodzaju gry (te na komputerach, konsolach i telefonach też hehe :)) czy nawet zwykłe czynności domowe, zakupy (tutaj na pewno dużo będą mieli do powiedzenia rodzice), poruszanie się po ulicy wymagają od nas uwagi i skupienia. Ćwiczenia fizyczne, którymi „męczę” was od tygodni również. Dlatego zachęcam Was do poświęcenia chwili czasu i uwagi aby zapoznać się z tym tematem. To tylko przykłady ale jeżeli kogoś to zainteresuje i będzie chciał zgłębić owe zagadnienie – Internet stoi otworem. To działa.
Koncentracja jest nam niezbędna w każdej dziedzinie naszego życia. Zależy od niej poziom i efektywność naszej koordynacji wzrokowo-ruchowej, która z kolei ma ogromny wpływ na nasze życie codzienne: sport, pracę, naukę, zabawę, spostrzegawczość, refleks. Codzienne sytuacje jak jazda samochodem, rowerem, wszelkiego rodzaju gry (te na komputerach, konsolach i telefonach też hehe :)) czy nawet zwykłe czynności domowe, zakupy (tutaj na pewno dużo będą mieli do powiedzenia rodzice), poruszanie się po ulicy wymagają od nas uwagi i skupienia. Ćwiczenia fizyczne, którymi „męczę” was od tygodni również. Dlatego zachęcam Was do poświęcenia chwili czasu i uwagi aby zapoznać się z tym tematem. To tylko przykłady ale jeżeli kogoś to zainteresuje i będzie chciał zgłębić owe zagadnienie – Internet stoi otworem. To działa.
https://www.medme.pl/cogninet/artykuly/cwiczenia-na-koncentracje,67475.html
https://parenting.pl/cwiczenia-na-koncentracje
Pozdrawiam,
Aneta Pilarska-Adamus
źródło zdjęcia: pixabay.com