Ponad szpagaty  to nogi rozwarte pod katem większym niż 180 stopni.  Niektóre z Was są bardzo dobrze rozciągnięte. Dlatego nie spoczywamy na laurach, a ciągle trenujemy i doskonalimy swoje umiejętności. Dzisiejszy materiał to zdjęcia i filmik, pokazujący w jaki sposób w domu  możecie zwiększyć swoją rozwartość. Powodzenia!

Dorota Lindner-Baran
Zdjęcia i filmik Hana Inagaki