9.11 poniedziałek, 12.11 czwartek, g. 15:00 – grupa GWIAZDECZKI
Balet dla najmłodszych
Dziś przywitamy się ukłonem baletowym a następnie przejdziemy do rozgrzewki. Powtórzymy pozycje stóp: szósta, pierwsza, druga, trzecia, oraz pozycje rąk: przygotowawcza, pierwsza, druga, trzecia.
Następnie wykonamy ruch point – flex: point – palce ściągnięte do dołu flex – palce zadarte do góry.
Kolejnym etapem ćwiczeń będzie demi plie – II pozycja, zejście w dół do przysiadu, skoczki i chase (szase) technika ruchu do boku( jedna noga dogania drugą).
Całość lekcji kończymy ukłonem baletowym takim samym jak na rozpoczęciu zajęć.
Pomocnym materiałem będzie dla Was film instruktażowy zamieszczony poniżej.
Ważna informacja: Na zajęciach czwartkowych ćwiczymy, powtarzamy i utrwalamy elementy baletowe.
Życzę wiele radości, doskonałej nauki i uśmiechu na twarzy 🙂
Ewa Szachoń
zdjęcie: Pixabay.com