Par Terre

Dziś  wykonujemy ćwiczenia  w pozycji Par Terre (parter, podłoga ). Pracujemy nad elastycznością, rozciągnięciem i plastycznością ruchu. W celu wyrobienia wytrzymałości i precyzji  zapraszam do wielokrotnego powtarzani sekwencji ruchowych.
Zamieszczony poniżej materiał  filmowy  z pewnością ułatwi Wam wykonanie ćwiczeń: -)

Ważna informacja:

3.12.2020 ( czwartek)  powtarzamy  i utrwalamy  ćwiczenia techniczne.

Ewa Szachoń

Źródło zdjęcia: pixabay.com