7.01 czwartek, g. 16:00 – grupa ALLEGRETTO
Dzisiaj pracujemy nad rozciąganiem. Przygotowany materiał filmowy prezentuje schemat ćwiczeń: wzmacnianie i rozciąganie. W celu wyrobienia wytrzymałości i precyzji wielokrotnie powtarzaj poszczególne sekwencje ruchu. Ćwicz i rozwijaj technikę, wzmacniaj ciało, ćwicz z przyjemnością
Ewa Szachoń
Fotografia: Pixabay