W dniu dzisiejszym proponuję ponownie wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Chciałbym się dowiedzieć o waszych wynikach w porównaniu do okresu grudniowego i początku lutego. Pozwoli mi to na korektę lub podtrzymanie dotychczasowych planów, dlatego proszę o poprawne wykonanie i zapisanie wyników. Test ten jest dobrym narzędziem diagnostycznym w ocenie stanu głębokich stabilizatorów kręgosłupa. W piątek szykuje się dla WAS niespodzianka, ale teraz czas na działanie, więc polecam wykonać przed świętami, po świętach mogą wyjść zakłamane wyniki😉

Przemek Kusztykiewicz
grafika: pixabay.com