17.04 sobota, g. 12:00 – grupa początkujaca
HURRA!
Jak już wiecie wracamy do zajęć stacjonarnych. Mam nadzieję, że bez żadnych przeszkód dotrwamy do końca roku szkolnego. W związku z tym proszę Was o wykonanie, powtórzenie treningu kata, a w przerwie pomiędzy kata wykonać techniki nożne.
- Wykonać 2 razy kata Taikyoku Shodna (pierwszy raz wolno drugi szybko)
- 20 razy maegeri
- Kata Heian Shodan (wykonanie j.w)
- 20 mawashigeri
- Kata Heian Sandan
Powodzenie i do zobaczenia w środę!
Przemek Kusztykiewicz
grafika: pixabay.com