15.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Witam was w ten mroźny styczniowy dzień. W dniu dzisiejszym Heiany, czyli kata uczniowskie, które znacie. Chciałbym abyście każde kata wykonali w czterech różnych kierunkach co pozwoli na większą świadomość ruchów. Wszystkie techniki oczywiście wykonujemy zgodnie z nurtem tradycyjnym JKA. Dla przypomnienia wrzucam filmy, aby w razie potrzeby można było skorzystać z podpowiedzi.
Heian Shodan
https://www.youtube.com/watch?v=c9a9jfl2xlU
Heian Nidan
https://www.youtube.com/watch?v=4lVVkKel4dc
Heian Sandan
https://www.youtube.com/watch?v=CmUmAdxfO_o
Heian Yondan
https://www.youtube.com/watch?v=TtkkIxL29po
Heian Godan
https://www.youtube.com/watch?v=A2wBlKGn2lA
Troszkę pracy przed Wami, ale życzę Wam powodzenia😊
Pozdrawiam
Sensei Przemek
zdjęcie: Pixabay.com