10.12 czwartek, g. 17:40 – grupa Rytm Mini, g. 19:25 – grupa Mini Formacja Rytm Mini
ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE
Ćwiczenia wzmacniające są bardzo istotną częścią naszych treningów. Dzięki nim mamy lepszą skoczność i lepszą kondycję! Trening wzmacniający znacząco podnosi zdolność i uczy kontrolowania własnego ciała. Zachęcam do wykonania ćwiczeń z filmiku 🙂
Aneta Pilarska-Adamus
zdjęcie: pixabay.com