26.11 czwartek, g. 17:40 – grupa Rytm Mini, g. 19:25 – grupa Mini Formacja Rytm Mini
Stanie na przedramionach
Witajcie Dzieci, oomimo tego, że nie zdążyliśmy nauczyć się tej figury gimnastycznej na zajęciach mam nadzieję, że dzisiaj wam się uda! 🙂
Pamiętajcie, żeby przed każdymi ćwiczeniami bardzo porządnie się rozgrzać, aby uniknąć wszelkich kontuzji. W załączniku krótki filmik, na którym stanie na przedramionach jest wyjaśnione krok po kroku 🙂
Szpagat
Dla tych, którzy wciąż maja problemy z wykonaniem szpagatu załączam filmik z ćwiczeniami rozciągającymi i przygotowującymi 🙂
Owocnej nauki!
Aneta Pilarska-Adamus
zdjęcie: Pixabay.com