↓
 

Pałacowe zajęcia internetowe

Pałacowe zajęcia internetowe
  • Strona główna
  • Pracownie
Home→Kategorie Karate

Kategorie archiwum: Karate

zdjęcie przedstawia panoramę górską

23.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 22 stycznia 2021 przez MoWi22 stycznia 2021

W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika przedstawiająca postac ninji z dzieckiem na plecach

23.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 22 stycznia 2021 przez MoWi22 stycznia 2021

W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika przedstawiająca zarys Japonii

22.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 22 stycznia 2021 przez MoWi22 stycznia 2021

W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia zamek japoński.

22.01 piątek, g. 16:00- grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 22 stycznia 2021 przez MoWi22 stycznia 2021

W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
na zdjęciu budynek tradycyjnej zabudowy japońskiej w lesie

16.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 15 stycznia 2021 przez MoWi15 stycznia 2021

Dzisiaj na warsztat bierzemy kata Heian Sandan, czyli 3 kata uczniowskie, które jest wymagane na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika przedstawia górę Fuji oraz gałąź kwitnącej wiśni

16.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 15 stycznia 2021 przez MoWi15 stycznia 2021

W dniu dzisiejszym proponuję wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Test ten wykonywałem na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Na zdjęciu tradycyjna brama japońska- Tori znajdująca się w morzu

15.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 15 stycznia 2021 przez MoWi15 stycznia 2021

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym doskonalimy kata które przerabiamy, które jest wymagane na zawodach rangi … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
kwitnące drzewko bonsai

15.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 15 stycznia 2021 przez MoWi15 stycznia 2021

Witam was w ten mroźny styczniowy dzień. W dniu dzisiejszym Heiany, czyli kata uczniowskie, które … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
pałac japoński na płotnie

13.01 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 13 stycznia 2021 przez MoWi13 stycznia 2021

Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
na zdjęciu świątynia zen w Kito zimową porą

13.01 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 13 stycznia 2021 przez MoWi13 stycznia 2021

Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
pasmo gór w Japonii

13.01 środa, g. 15:30 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 13 stycznia 2021 przez MoWi13 stycznia 2021

Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika przedstawiająca karatekę

9.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 8 stycznia 2021 przez MoWi8 stycznia 2021

Witam serdecznie wszystkich Karateków, życzę Wam samych sukcesów w 2021 roku i wytrwałości w treningu … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
postać karateki, ćwiczącego o zachodzie słóńca

9.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 8 stycznia 2021 przez MoWi8 stycznia 2021

Karatecy wkraczamy w Nowy Rok.Normalnie o tej porze słuchałbym pytań,,kiedy egzamin” , ,,czy mogę podejść … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
japońska świątynia

8.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 8 stycznia 2021 przez MoWi8 stycznia 2021

Witam Was w Nowym Roku. Życzę Wam zdrowia, zaangażowania i wytrwałości w dążeniu do celu. … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zamek japoński

8.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 8 stycznia 2021 przez MoWi8 stycznia 2021

Zburzyć twierdzę Moi drodzy rozpoczynamy kolejny rok. Życzę Wam i sobie szybkiego powrotu do treningów … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Grafika przedstawia japoński miecz- katane.

2.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 23 grudnia 2020 przez MoWi23 grudnia 2020

Witam Was w Nowym Roku😊 Dzisiaj przygotowałem dla Was Dojo KUN oraz dla przypomnienia krótki … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Na zdjęciu smartfon z napisem nauka, w tle tablica szkolna

2.01 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 23 grudnia 2020 przez MoWi23 grudnia 2020

Witam Was w 2021. Nowy rok, nowe wyzwania. Dlatego w dniu dzisiejszym proponuję kata Heian … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
na zdjęciu biblioteka pełna książek

2.01 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa początkująca Karate Kids

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 23 grudnia 2020 przez MoWi23 grudnia 2020

Witam Was serdecznie, mam nadzieję że już niedługo zobaczymy się na Dojo w związku z … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
czarna tablica a na niej napis kredą TEST

30.12 środa – wszystkie grupy

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 23 grudnia 2020 przez MoWi23 grudnia 2020

W dniu dzisiejszym proponuję wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Test ten wykonywałem na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika z napisaem zajęcia odwołane

23.12 środa – INFORMACJA

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi23 grudnia 2020

W środę 23 grudnia zajęcia nie odbędą się z powodu nieobecności nauczyciela.

[Czytaj dalej ...]
Opublikowano w Karate
na ilustracji postać karateki, który wykonuje kopniecie yoko-tobi-geri.

19.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi18 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym Kihon w przejściu, jeśli nie macie miejsca na 10 kroków … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
karateka ćwiczący o zachodzie słońca

19.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi18 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym Kihon w przejściu, zwróćcie uwagę na pozycje w danych technikach … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Na ilustracji dwóch karateków walczących ze sobą w blasku księżyca.

19.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi18 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Zdjęcie przedstawia karateków siedzących w seiza na dojo, na połodze leżą czarne pasy

18.12 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi18 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

18.12 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 grudnia 2020 przez MoWi18 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
ilustracja archipelagu wysp japońskich na tle flagi Japonii.

16.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 17 grudnia 2020 przez MoWi17 grudnia 2020

BUNKAI Karate nie powstało jako sport, ale jako sztuka samoobrony. Dzisiaj zdobywamy twierdzę razem z Basai Dai … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia krajobraz górski Japonii.

16.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 17 grudnia 2020 przez MoWi17 grudnia 2020

BUNKAI Karate nie powstało jako sport, ale jako sztuka samoobrony. Drugi Wasz bunkai z kata. Tym razem … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zabudowa w stylu japońskim na pergaminie

16.12 środa, g.15:30 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 17 grudnia 2020 przez MoWi17 grudnia 2020

Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia ułożoną z kamieni wieżę

12.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 11 grudnia 2020 przez MoWi11 grudnia 2020

W dniu dzisiejszym chciałbym abyśmy przypomnieli sobie pozycje, bloki, oraz techniki nożne czyli dachi, uke-waza … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia kwitnące drzewo

12.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 11 grudnia 2020 przez MoWi11 grudnia 2020

Witam dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, zwrócenie uwagi na ich nazwy i poprawne wykonanie. Dodaję … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia morze oraz kamienistą plaże

12.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 11 grudnia 2020 przez MoWi11 grudnia 2020

Witam dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, zwrócenie uwagi na ich nazwy i poprawne wykonanie. Dodaję … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zjecie przedstawia las oraz jezioro podczas zimy

11.12 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 11 grudnia 2020 przez MoWi11 grudnia 2020

Witam was w ten mroźny grudniowy dzień. W dniu dzisiejszym Heiany, czyli kata uczniowskie, które … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia japońską bramę- tori.

11.12 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 11 grudnia 2020 przez MoWi11 grudnia 2020

W dniu dzisiejszym chciałbym abyśmy przypomnieli sobie pozycje, bloki, oraz techniki nożne czyli dachi, uke-waza … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia twierdzę otoczoną wodą.

9.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 9 grudnia 2020 przez MoWi9 grudnia 2020

Zburzyć twierdzę Po wstępie już wiecie że dzisiaj będziemy ćwiczyć Bassai Dai, które jest dynamicznym … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia drzewo nocną porą, które odbicie widać w akwenie.

9.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 9 grudnia 2020 przez MoWi9 grudnia 2020

Dzisiaj dla waszej grupy przygotowałem kata Heian Yondan, czyli 4 kata uczniowskie, które jest wymagane … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Grafika przedstawiająca zielony zawiązany zielony pas.

9.12 środa, g. 15:30 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 9 grudnia 2020 przez MoWi9 grudnia 2020

Dzisiaj dla waszej grupy przygotowałem kata Heian Sandan, czyli 3 kata uczniowskie, które jest wymagane … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
żółte pionki na drewnianej planszy do gry

5.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 grupa Karate Kids zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 4 grudnia 2020 przez MoWi4 grudnia 2020

Poniżej karatecka gra planszowa Sensei Przemekzdjęcie: pixabay.com

[Czytaj dalej ...]
Opublikowano w Karate
żółte pionki na drewnianej planszy do gry

5.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 4 grudnia 2020 przez MoWi4 grudnia 2020

W poniższym pliku niezwykła gra planszowa. Specjalnie dla Was! Sensei Przemek zdjęcie: pixabay.com  

[Czytaj dalej ...]
Opublikowano w Karate
postać kobiety, ubranej w karate gi, która ćwiczy kata.

4.12 piątek – wszystkie grupy, 5.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 4 grudnia 2020 przez MoWi7 stycznia 2021

Jak zachować się na zawodachCzęsto pojawia się pytanie „Sensei jak mam się zachować? To moje … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
drzewka bonsai

2.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 2 grudnia 2020 przez MoWi2 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
kwitnące drzewo wiśni

2.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 2 grudnia 2020 przez MoWi2 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
kolorowe figurki origami

2.12 środa, g. 15:30 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 2 grudnia 2020 przez MoWi2 grudnia 2020

Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

28.11 sobota g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 27 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Na zdjęciu uczniowie ćwiczący kopnięcie mawashi geri.

28.11 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids kontynuacja

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 27 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Karatecy ćwiczący kopnięcie yoko geri keage w parze, trzmają się za dłonie. W tle inni karatecy wykonujący te samo zadanie.

28.11 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 27 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Na zdjęciu karateka wykonujący kopnięcie yoko geri kekomi na tarczę trzymaną przez Sensei.

27.11 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 27 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
Karatecy ćwiczący kopnięcie yoko geri keage w parze, trzmają się za dłonie. W tle inni karatecy wykonujący te samo zadanie.

27.11 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawasowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 27 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
zdjęcie przedstawia pustą sale treningową- Dojo

25.11 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 25 listopada 2020 przez MoWi27 listopada 2020

Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
szczyt gór Fudżi

25.11 środa, g. 15:30 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 25 listopada 2020 przez MoWi25 listopada 2020

Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

25.11 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawasowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 25 listopada 2020 przez MoWi25 listopada 2020

Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika prezentująca małych karateków

21.11 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 20 listopada 2020 przez MoWi30 listopada 2020

Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
na zdjęciu znajdują się szare kamienie ułożone jedne na drugim w formie wieży. w tle zielone łodygi bambusa.

21.11 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids kontynuacja

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 20 listopada 2020 przez MoWi23 listopada 2020

Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
leśna droga, która jest metaforą karate jako ciągłej drogi w dążeniu do doskonałości.

21.11 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 20 listopada 2020 przez MoWi23 listopada 2020

Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
dwie pięśći wodna i ognista - grafika

20.11 piątek, g.16:00 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 20 listopada 2020 przez MoWi20 listopada 2020

Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
trzy postacie karateków na tle zachodzącego słońca

18.11 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 listopada 2020 przez MoWi18 listopada 2020

Witam Was wszystkich. Już jestem i wracamy do pracy. Dzisiaj chciałbym abyśmy zrobili Tekki Shodan … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

18.11 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 listopada 2020 przez MoWi18 listopada 2020

Moi drodzy po przerwie wracam i pracujemy. Na chwilę obecną pracujemy jak możemy i proszę … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
postać karateki na tle zachodzącego słońca

18.11 środa g. 15:30 – grupa poczatkująca

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 listopada 2020 przez MoWi18 listopada 2020

Drodzy Karatecy po mojej nieobecności spowodowanej sprawami zdrowotnymi cieszę się ze mogę Wam przekazać propozycję … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika z napisaem zajęcia odwołane

02.11 poniedziałek do 16.11 poniedziałek – INFORMACJA

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 2 listopada 2020 przez MoWi17 listopada 2020

Zajęcia Karate (stacjonarne i online) z panem Przemkiem Kusztykiewiczem w dniach 02.11-16.11.2020 r. nie odbędą … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate
grafika z napisaem zajęcia odwołane

30.10 piątek do 31.10 sobota – INFORMACJA

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 30 października 2020 przez MoWi17 listopada 2020

Zajęcia Karate (stacjonarne i online) z panem Przemkiem Kusztykiewiczem w dniach 30-31.10.2020 r. (piątek i … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

28.10 środa – wszystkie grupy

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 28 października 2020 przez MoWi7 stycznia 2021

Przesyłam ćwiczenia kihon czyli podstawy na stopnie uczniowskie dostosowane do poziomu grupy. Jeśli zadanie sprawie … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Podstawowe zwroty używane na Dojo(sala treningowe) przez adeptów Karate

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 2 lipca 2020 przez MoWi2 lipca 2020

Moi Drodzy Karatecy, Rodzice i sympatycy,Życzę Wam bezpiecznych wakacji, spędzonych w przyjemnej atmosferze i obyśmy … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

KIHON i Kata Tekki Shodan

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 19 czerwca 2020 przez MoWi19 czerwca 2020

Witam w piątkowy poranekDla grup młodszych(sobotnich) przewidziałem w tym tygodniu kihon (techniki podstawowe) KIHON :1. … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Trening kumite

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 5 czerwca 2020 przez MoWi5 czerwca 2020

Dzisiaj propozycja treningu kumite w domu i…bez partnera. Wierzę, że dacie rade. Białe Pasy Gohon … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Sędziowanie- porcja wiedzy

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 22 maja 2020 przez MoWi22 maja 2020

Dzisiaj porcja wiedzy na temat sędziowania  (kryteria oceniania) w konkurencji Kata podczas zawodów. Na jakiej … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Dojo Kun

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 18 maja 2020 przez MoWi18 maja 2020

Dojo Kun– jest to zestaw zasad, którymi karateka powinien się kierować podczas treningu i w … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Weekendowy trening Kata

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 8 maja 2020 przez MoWi8 maja 2020

Heian Shodan dla grup sobota Karate Kids(wszystkie sobotnie grupy) Heian Nidan dla grupy pierwszej grupy(początkującej) … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Wyzwanie

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 30 kwietnia 2020 przez MoWi2 maja 2020

Na weekend majowy wyzwanie w postaci testu core muscle stretch and stability test. Zachęcam zarówno … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Komendy sędziowskie

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 16 kwietnia 2020 przez MoWi16 kwietnia 2020

Moi drodzy zawsze jest zbyt mało czasu aby zagłębić się w komendy sędziowskie występujące na … [Czytaj dalej …]

Opublikowano w Karate

Karatecka gra planszowa

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 3 kwietnia 2020 przez MoWi3 kwietnia 2020

Karatecka gra planszowa KURo-OBI poniżej. przygotował: Przemysław Kusztykiewicz  

[Czytaj dalej ...]
Opublikowano w Karate
karateka ćwiczący o zachodzie słońca

Kihon czyli techniki podstawowe

Pałacowe zajęcia internetowe Opublikowano w 26 marca 2020 przez MoWi26 marca 2020

Zadania do wykonania w tym tygodniu. Przemysław Kusztykiewicz

[Czytaj dalej ...]
Opublikowano w Karate

Archiwa

  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020

Kategorie

  • Akademia Edukacji Przedszkolaka
  • Ceramiczna
  • Dziennikarska
  • Edukacja Morska
  • Fotografii cyfrowej i grafiki komputerowej
  • Gimnastyczno-Taneczna
  • Gitarowa
  • Języka Angielskiego
  • Karate
  • Modelarstwa
  • Multiteka
  • Muzyczna Do De Ka
  • Muzyki Etnicznej
  • Plastyczna – B. Marchlik – Hulbój
  • Plastyczna – M. Grochowska
  • Plastyczna – M. Kucharska
  • Plastyczna-B. Kuźnicka
  • Rytmika – B. Marcinkowska-Boruszak
  • Rytmika – I.Kamela, M. Kurylak
  • Szachowa
  • Tańca Etnicznego
  • Tańca Nowoczesnego
  • Tańca Współczesnego
  • Teatralna – I. Faj
  • Teatralna – M. Mroczek
  • Tradycji Polskiej
  • Turystyczna
  • Wokalna
  • Wytancz miasto

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
©2020 Pałac Młodzieży - Pałacowe zajęcia internetowe.

Administrator: Iwona Sarnicka

↑