10.04 sobota – wszystkie grupy
W dniu dzisiejszym długo zastanawiałem się co chciałbym Wam przekazać i z czego byście najbardziej … [Czytaj dalej …]
Kategorie archiwum: Karate
9.04 piątek – wszystkie grupy
W dniu dzisiejszym kumite- zawody. Nie ma praktyki(zawody) to niech chociaż będzie teoria. Na ostatnich … [Czytaj dalej …]
7.04 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym chciałbym zaproponować doskonalenie wybranego kata. W waszym przypadku mówimy o … [Czytaj dalej …]
7.04 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Drodzy Karatecy czekając na kolejne informacje i licząc na szybki powrót na Dojo pracujemy najlepiej … [Czytaj dalej …]
7.04 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Drodzy Karatecy, Mam nadzieję, że niedługo spotkamy się na Dojo i będziemy mogli kontynuować pracę … [Czytaj dalej …]
2.04 piątek, 3.04 sobota – wszystkie grupy
DRODZY Karatecy, z okazji zbliżających się świąt życzę Wam dużo zdrowia, spokoju, odpoczynku i NAM … [Czytaj dalej …]
31.03 środa – wszystkie grupy
W dniu dzisiejszym proponuję ponownie wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Chciałbym się dowiedzieć … [Czytaj dalej …]
27.03 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca Karate Kids
W dniu dzisiejszym chciałbym abyśmy przypomnieli sobie pozycje, bloki, oraz techniki nożne czyli dachi, uke-waza … [Czytaj dalej …]
27.03 sobota, g. 10:00, 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
Witam, niestety wracamy do nauki zdalnej w związku z tym dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, … [Czytaj dalej …]
27.03 sobota, g. 8:00, 9:00 – grupa początkująca Karate Kids
Witam niestety powracamy do nauki zdalnej i dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, zwrócenie uwagi na … [Czytaj dalej …]
20.02 sobota, g. 11:00 – grupa kontynuacja Karate Kids , g. 12:00 – grupa początkująca Karate Kids
Na tą chwilę czekaliśmy bardzo długo ale się udało. Wracamy😊w związku z tym proszę o … [Czytaj dalej …]
19.02 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Na tą chwilę czekaliśmy bardzo długo ale się udało. Wracamy😊w związku z tym proszę o … [Czytaj dalej …]
19.02 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Na tą chwilę czekaliśmy bardzo długo ale się udało. Wracamy😊w związku z tym proszę o … [Czytaj dalej …]
17.02 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Dzisiaj przypominamy przygotowujemy się do powrotu i próbujemy wykonać wymagania egzaminacyjne na 4kyu, czyli 2 … [Czytaj dalej …]
17.02 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Dzisiaj przypominamy przygotowujemy się do powrotu i próbujemy wykonać wymagania egzaminacyjne na 6kyu, czyli zielony … [Czytaj dalej …]
17.02 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Dzisiaj przypominamy przygotowujemy się do powrotu i próbujemy wykonać wymagania egzaminacyjne na 7kyu, czyli pomarańczowy … [Czytaj dalej …]
13.02 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca Karate Kids
W dniu dzisiejszym proponuję przypomnieć sobie zasady kumite. Zdaję sobie sprawę że ciężko jest ćwiczyć … [Czytaj dalej …]
13.02 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
W dniu dzisiejszym proponuję przypomnieć sobie zasady kumite. Zdaję sobie sprawę że ciężko jest ćwiczyć … [Czytaj dalej …]
12.02 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
W dniu dzisiejszym proponuję przypomnieć sobie zasady kumite. Zdaję sobie sprawę że ciężko jest ćwiczyć … [Czytaj dalej …]
12.02 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
W dniu dzisiejszym proponuję przypomnieć sobie zasady kumite. Zdaję sobie sprawę że ciężko jest ćwiczyć … [Czytaj dalej …]
10.02 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Za oknem pogoda bajeczna wiec i my dzisiaj wyjątkowo😊 proponuję jedno z najdłuższych kata, czyli … [Czytaj dalej …]
10.02 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Zburzyć twierdzę Po wstępie już wiecie że dzisiaj będziemy ćwiczyć Bassai Dai, które jest dynamicznym … [Czytaj dalej …]
10.02 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Dzisiaj dla waszej grupy przygotowałem kata Heian Yondan, czyli 4 kata uczniowskie, które jest wymagane … [Czytaj dalej …]
5.02 piątek – wszystkie grupy, 6.02 sobota, g. 11:00 – grupa kontynuacja Karate Kids, g. 12:00 – grupa początkująca Karate Kids
W dniu dzisiejszym proponuję ponownie wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Chciałbym się dowiedzieć … [Czytaj dalej …]
3.02 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Witajcie, w dniu dzisiejszym proponuję ćwiczenia poprawiające technikę naszych ciosów i zachęcam do pracy, samodoskonalenia😊 … [Czytaj dalej …]
3.02 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Witajcie, w dniu dzisiejszym proponuję ćwiczenia poprawiające technikę naszych ciosów i zachęcam do pracy, samodoskonalenia😊 … [Czytaj dalej …]
3.02 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Witajcie, w dniu dzisiejszym proponuję ćwiczenia poprawiające technikę naszych ciosów i zachęcam do pracy, samodoskonalenia😊 … [Czytaj dalej …]
30.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca Karate Kids
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
30.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym Kihon w przejściu, jeśli nie macie miejsca na 10 kroków … [Czytaj dalej …]
29.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
29.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
27.01 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Witam, dzisiaj proponuję zwrócić uwagę na szczegóły kata Jion. Jak wiecie jest to jedno z … [Czytaj dalej …]
27.01 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
27.01 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
23.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]
23.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]
22.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]
22.01 piątek, g. 16:00- grupa średniozaawansowana
W dniu dzisiejszym dalej kontynuujemy techniki nożne, czyli keri waza. Chciałbym abyście skupili się na … [Czytaj dalej …]
16.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Dzisiaj na warsztat bierzemy kata Heian Sandan, czyli 3 kata uczniowskie, które jest wymagane na … [Czytaj dalej …]
16.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
W dniu dzisiejszym proponuję wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Test ten wykonywałem na … [Czytaj dalej …]
15.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym doskonalimy kata które przerabiamy, które jest wymagane na zawodach rangi … [Czytaj dalej …]
15.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Witam was w ten mroźny styczniowy dzień. W dniu dzisiejszym Heiany, czyli kata uczniowskie, które … [Czytaj dalej …]
13.01 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]
13.01 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]
13.01 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Witam Was serdecznie, dzisiaj mam do zaproponowania dla was trening kihon, czyli trening technik podstawowych … [Czytaj dalej …]
9.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Witam serdecznie wszystkich Karateków, życzę Wam samych sukcesów w 2021 roku i wytrwałości w treningu … [Czytaj dalej …]
9.01 sobota, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
Karatecy wkraczamy w Nowy Rok.Normalnie o tej porze słuchałbym pytań,,kiedy egzamin” , ,,czy mogę podejść … [Czytaj dalej …]
8.01 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Witam Was w Nowym Roku. Życzę Wam zdrowia, zaangażowania i wytrwałości w dążeniu do celu. … [Czytaj dalej …]
8.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Zburzyć twierdzę Moi drodzy rozpoczynamy kolejny rok. Życzę Wam i sobie szybkiego powrotu do treningów … [Czytaj dalej …]
2.01 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Witam Was w Nowym Roku😊 Dzisiaj przygotowałem dla Was Dojo KUN oraz dla przypomnienia krótki … [Czytaj dalej …]
2.01 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa zaawansowana Karate Kids
Witam Was w 2021. Nowy rok, nowe wyzwania. Dlatego w dniu dzisiejszym proponuję kata Heian … [Czytaj dalej …]
2.01 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa początkująca Karate Kids
Witam Was serdecznie, mam nadzieję że już niedługo zobaczymy się na Dojo w związku z … [Czytaj dalej …]
30.12 środa – wszystkie grupy
W dniu dzisiejszym proponuję wykonać Core Muscle Strength and Stability Test. Test ten wykonywałem na … [Czytaj dalej …]
23.12 środa – INFORMACJA
W środę 23 grudnia zajęcia nie odbędą się z powodu nieobecności nauczyciela.
[Czytaj dalej ...]
19.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym Kihon w przejściu, jeśli nie macie miejsca na 10 kroków … [Czytaj dalej …]
19.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym Kihon w przejściu, zwróćcie uwagę na pozycje w danych technikach … [Czytaj dalej …]
19.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
18.12 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
18.12 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
16.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
BUNKAI Karate nie powstało jako sport, ale jako sztuka samoobrony. Dzisiaj zdobywamy twierdzę razem z Basai Dai … [Czytaj dalej …]
16.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
BUNKAI Karate nie powstało jako sport, ale jako sztuka samoobrony. Drugi Wasz bunkai z kata. Tym razem … [Czytaj dalej …]
16.12 środa, g.15:30 – grupa początkująca
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
12.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
W dniu dzisiejszym chciałbym abyśmy przypomnieli sobie pozycje, bloki, oraz techniki nożne czyli dachi, uke-waza … [Czytaj dalej …]
12.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids zaawansowana
Witam dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, zwrócenie uwagi na ich nazwy i poprawne wykonanie. Dodaję … [Czytaj dalej …]
12.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca
Witam dzisiaj proponuję wam naukę pozycji, zwrócenie uwagi na ich nazwy i poprawne wykonanie. Dodaję … [Czytaj dalej …]
11.12 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Witam was w ten mroźny grudniowy dzień. W dniu dzisiejszym Heiany, czyli kata uczniowskie, które … [Czytaj dalej …]
11.12 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
W dniu dzisiejszym chciałbym abyśmy przypomnieli sobie pozycje, bloki, oraz techniki nożne czyli dachi, uke-waza … [Czytaj dalej …]
9.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Zburzyć twierdzę Po wstępie już wiecie że dzisiaj będziemy ćwiczyć Bassai Dai, które jest dynamicznym … [Czytaj dalej …]
9.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Dzisiaj dla waszej grupy przygotowałem kata Heian Yondan, czyli 4 kata uczniowskie, które jest wymagane … [Czytaj dalej …]
9.12 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Dzisiaj dla waszej grupy przygotowałem kata Heian Sandan, czyli 3 kata uczniowskie, które jest wymagane … [Czytaj dalej …]
5.12 sobota, g. 10:00, g. 11:00 grupa Karate Kids zaawansowana
Poniżej karatecka gra planszowa Sensei Przemekzdjęcie: pixabay.com
[Czytaj dalej ...]5.12 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca
W poniższym pliku niezwykła gra planszowa. Specjalnie dla Was! Sensei Przemek zdjęcie: pixabay.com
[Czytaj dalej ...]
4.12 piątek – wszystkie grupy, 5.12 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Jak zachować się na zawodachCzęsto pojawia się pytanie „Sensei jak mam się zachować? To moje … [Czytaj dalej …]
2.12 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
2.12 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
2.12 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Drodzy Karatecy w dniu dzisiejszym ostanie spotkanie, z kata które przerabiamy. Będziemy doskonalić wybrane kata … [Czytaj dalej …]
28.11 sobota g. 12:00 – grupa początkująca
Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]
28.11 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids kontynuacja
Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]
28.11 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca
Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]
27.11 piątek, g. 17:45 – grupa zaawansowana
Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]
27.11 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawasowana
Keri waza czyli techniki nożne jak się do nich zabrać i co trzeba o nich … [Czytaj dalej …]
25.11 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
25.11 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
25.11 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawasowana
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
21.11 sobota, g. 12:00 – grupa początkująca
Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]
21.11 sobota, g. 10:00, g. 11:00 – grupa Karate Kids kontynuacja
Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]
21.11 sobota, g. 8:00, g. 9:00 – grupa Karate Kids początkująca
Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]
20.11 piątek, g.16:00 – grupa średniozaawansowana
Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]
18.11 środa, g. 19:00 – grupa zaawansowana
Witam Was wszystkich. Już jestem i wracamy do pracy. Dzisiaj chciałbym abyśmy zrobili Tekki Shodan … [Czytaj dalej …]
18.11 środa, g. 17:15 – grupa średniozaawansowana
Moi drodzy po przerwie wracam i pracujemy. Na chwilę obecną pracujemy jak możemy i proszę … [Czytaj dalej …]