8.01 piątek, g. 16:00 – grupa średniozaawansowana
Zburzyć twierdzę
Moi drodzy rozpoczynamy kolejny rok. Życzę Wam i sobie szybkiego powrotu do treningów i dużo zdrowia. Dostaje od Was informacje, że bardzo brakuje Wam treningów. W zupełności Was rozumiem i liczę, że to ostatnie tygodnie bez zajęć karate. Trzymam za kciuki i dlatego dzisiaj trudne zadanie ,,zburzyć twierdzę”
Po wstępie już wiecie, że dzisiaj będziemy ćwiczyć Bassai Dai, które jest dynamicznym kata z dużo ilością obrotów. Ruchy dynamiczne łączą się tutaj z spokojnymi technikami ale główną jego cechą jest zmiana między pozycjami hanmi i gyaku hanmi.
W tym kata występują niemal wszystkie techniki poznane w kata uczniowskich i jest ona swoistym łącznikiem między poziomem podstawowym a zaawansowanym. Jeśli chodzi o karate w pełnym słowa tego znaczeniu zaczyna się podczas realizacji kata Bassai Dai.
Po pierwsze zapoznajemy się z schematem kata
Jak widzicie jest to dość obszerne kata więc po przeanalizowaniu schematu kata polecam obejrzeć film ze strony JKA na kanale youtube
Przemek Kusztykiewicz