Zburzyć twierdzę

Po wstępie już wiecie że dzisiaj będziemy ćwiczyć Bassai Dai, które jest dynamicznym kata z dużo ilością obrotów. Ruchy dynamiczne łączą się tutaj z spokojnymi technikami ale główną jego cechą jest zmiana między pozycjami hanmi i gyaku hanmi. W tym kata występują niemal wszystkie techniki poznane w kata uczniowskich i jest ona swoistym łącznikiem między poziomem podstawowym a zaawansowanym. Jeśli chodzi o karate w pełnym słowa tego znaczeniu zaczyna się podczas realizacji kata Bassai Dai.

Po pierwsze zapoznajemy się z schematem kata

Jak widzicie jest to dość obszerne kata więc po przeanalizowaniu schematu kata polecam obejrzeć film ze strony JKA na kanale youtube

Sensei Przemek
zdjęcie: pixabay.com