11.01 poniedziałek, g. 16:00 – grupa TEMPO, g. 18:30 – grupa EWENEMENT
Serdecznie zapraszam do wykonania ćwiczeń wyrabiających sprawność ruchową. Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i uelastyczniające prezentowane w materiale filmowym są wykonywane w sposób dokładny i powolny.
Zatem nie spieszcie się, napinajcie i powoli rozluźniajcie, utrzymujcie równowagę i regularny oddech.
Ewa Szachoń
Fotografia: Pixabay