17.02 środa, g. 17:25 – grupa Bez Barier
Dziś ćwiczymy wzmacnianie przez rozciąganie. Pracujemy nad rozwojem sprawności fizycznej, zręczności i elastyczności mięśni.
Zapraszam do wspólnego ćwiczenia. Ćwicz razem z materiałem filmowym prezentującym ćwiczenia wytrzymałościowe, wzmacniające i rozciągające.
Życzę przyjemnego treningu! 🙂
Ewa Szachoń
grafika: Pixabay