25.11 środa, g. 15:30 – grupa początkująca
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
Co to jest bunkai i dlaczego należy go ćwiczyć Konnichiwa na wstępnie, w dniu dzisiejszym … [Czytaj dalej …]
Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]
Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]
Witam Was na pierwszych zajęciach zdalnych. Zadania, które będę Wam przedstawiał są dla Was do … [Czytaj dalej …]
Witam Was serdecznie w piątek. W dniu dzisiejszym chciałbym przedstawić szczegółowe wytyczne na temat walki … [Czytaj dalej …]
Witam Was wszystkich. Już jestem i wracamy do pracy. Dzisiaj chciałbym abyśmy zrobili Tekki Shodan … [Czytaj dalej …]
Moi drodzy po przerwie wracam i pracujemy. Na chwilę obecną pracujemy jak możemy i proszę … [Czytaj dalej …]
Drodzy Karatecy po mojej nieobecności spowodowanej sprawami zdrowotnymi cieszę się ze mogę Wam przekazać propozycję … [Czytaj dalej …]
Zajęcia Karate (stacjonarne i online) z panem Przemkiem Kusztykiewiczem w dniach 02.11-16.11.2020 r. nie odbędą … [Czytaj dalej …]
Zajęcia Karate (stacjonarne i online) z panem Przemkiem Kusztykiewiczem w dniach 30-31.10.2020 r. (piątek i … [Czytaj dalej …]
Przesyłam ćwiczenia kihon czyli podstawy na stopnie uczniowskie dostosowane do poziomu grupy. Jeśli zadanie sprawie … [Czytaj dalej …]
Moi Drodzy Karatecy, Rodzice i sympatycy,Życzę Wam bezpiecznych wakacji, spędzonych w przyjemnej atmosferze i obyśmy … [Czytaj dalej …]
Witam w piątkowy poranekDla grup młodszych(sobotnich) przewidziałem w tym tygodniu kihon (techniki podstawowe) KIHON :1. … [Czytaj dalej …]
Dzisiaj propozycja treningu kumite w domu i…bez partnera. Wierzę, że dacie rade. Białe Pasy Gohon … [Czytaj dalej …]
Dzisiaj porcja wiedzy na temat sędziowania (kryteria oceniania) w konkurencji Kata podczas zawodów. Na jakiej … [Czytaj dalej …]
Dojo Kun– jest to zestaw zasad, którymi karateka powinien się kierować podczas treningu i w … [Czytaj dalej …]
Heian Shodan dla grup sobota Karate Kids(wszystkie sobotnie grupy) Heian Nidan dla grupy pierwszej grupy(początkującej) … [Czytaj dalej …]
Na weekend majowy wyzwanie w postaci testu core muscle stretch and stability test. Zachęcam zarówno … [Czytaj dalej …]
Moi drodzy zawsze jest zbyt mało czasu aby zagłębić się w komendy sędziowskie występujące na … [Czytaj dalej …]
Karatecka gra planszowa KURo-OBI poniżej. przygotował: Przemysław Kusztykiewicz
[Czytaj dalej ...]Zadania do wykonania w tym tygodniu. Przemysław Kusztykiewicz
[Czytaj dalej ...]