Trening wyzwala u dzieci ducha rywalizacji i uczy ich świadomości własnego ciała. W młodym wieku ze względu na szybką regenerację nie ma ryzyka, że po godzinnym treningu dziecko będzie przemęczone. Wręcz przeciwnie, może mieć więcej energii i być pobudzone. Wielu rodziców zauważa pozytywny wpływ ćwiczeń na swoje dzieci. Nie tylko pod względem rozwoju fizycznego, nabierania masy mięśniowej, czy poprawy gibkości. Często poprawie ulega również rozwój umysłowy, jak lepsza koncentracja czy pamięć.

KORZYŚCI ĆWICZEŃ FITNESS U NAJMŁODSZYCH

Uprawianie sportu od najmłodszych lat pozwala:

• walczyć z otyłością u dzieci, która obecnie jest plagą w naszym społeczeństwie

• nabierać świadomości własnego ciała

• rozwijać koordynację, równowagę i elastyczność ciała

• poprawić zdolności motoryczne i zręczność

• zacieśnić więzy społeczne

• rozwinąć wyobraźnię

• wzmocnić mięśnie

• nabrać pewności siebie

• zadbać o zdrowie przy doskonałej zabawie!

Zapraszam więc na areobik dla dzieci 🙂

Aneta Pilarska-Adamus

źródło zdjęcia: pixabay.com