Serdecznie zapraszam  do wspólnej rodzinnej rozgrzewki.  Zapoznajcie się z ćwiczeniami prezentowanymi w materiale filmowym. Wyrabiajcie  sprawność ruchową, rozciąganie, wzmacnianie  i uelastycznianie.

Zapraszam do treningu.

Ewa Szachoń
grafika: pixabay.com

Fotografia: Pixabay