Ćwiczenia relaksacyjne
Witam wszystkich serdecznie!
Ćwiczenia relaksacyjne to jedna z metod walki ze stresem, ale też nadmiernym napięciem fizycznym mięśni. Proste ćwiczenia relaksacyjne można wykonywać bez względu na miejsce i porę dnia. Zapraszam do ćwiczeń.
https://www.hellozdrowie.pl/cwiczenia-relaksacyjne-sposob-na-walke-ze-stresem-dla-osob-w-kazdym-wieku/
Pozdrawiam,
Aneta Pilarska-Adamus
źródło grafiki: pixabay.com